Wieviel Flüssigkeit trinkt ihr so am Tag?

2-5l

1-2l trinke ich schon nachts wärend ich schlafe

Meistens so 3 bis 4 Liter, kommt drauf an. Trinke halt nur Wasser und im Winter sehr viel Tee, vorallem jetzt gerade weil ich krank bin. Und mache in der Regel viel Sport, da trinke ich dann ja auch nochmal extra, aber gestern zb nur 1,5 Liter oder so plus 600ml Smoothie aber mit Milch und wenn ich den ganzen Tag unterwegs bin komme ich meistens so auf 2 Liter Wasser.

LG

0,75 Liter schaffe ich durchschnittlich (wenn ich nur Wasser und Tee zähle), wobei ich mehr anstrebe, weil das viel zu wenig ist.

Ich trinke im besten Fall 600 ml am Tag. Ich weiß zu wenig ich versuche im laufe der Tage aber auf 2 Liter zu kommen

1,5 Liter wie empfohlen. Aber irgendwelche Studierten und Linksradikalen früher haben mir das nicht geglaubt wie das Tomaten Obst sind. Der eine Herr war schon Mitte 40 und wusste das nicht.

LG Finn 18 ✨

Guten Rutsch mit viel Peng Peng ins neue Jahr!🧨