wieso wächst mein bizeps so schnell?
bin jetzt seit 3 Wochen im fitnessstudio angemeldet und habe schon einen bizepszuwachs von +2-3 CM bekommen
bin ich einfach zu brutal oder was passiert hier?
5 Antworten
Du solltest lieber eine Stufe runterschalten. Wenn du es so weiter durchziehst, werden dir bald keine Klamotten mehr passen und deine Oberarme werden dann möglicherweise mit einer Landebahn verwechselt. Hatte das Problem auch schon mal. Da hatte ein Pilot einer Airbus A380 mich fälschlicherweise mit dem Hamburger Flughafen verwechselt.
vielen dank für deinen Tipp, finde es gut von einem Profi wie dir feedback zu bekommen. werde mich weitesgehend daran halten
Naja du bist noch in der Anfangsphase des Trainings. Du hast bestimmt auch keine Muskeln aufgebaut, sondern diese haben sich mit Wasser gefüllt.
Wart ein wenig ab, dann wird das nicht mehr so schnell gehen ;)
Wichtig ist, dass du die Beine nicht trainierst (da man sie im Club nicht sieht) und keinen Salat isst, denn davon schrumpft der Bizeps wieder.
Irgendwann stagniert das ... mach langsam , sonst dehnungsstreifen ;)
vll weil du auch sehr viel zunimmst.