Wieso sammelt sich das ganze Fett am Bauch und am Gesicht obwohl ich mich gesund ernähre?
Wie in der Beschreibung steht ich ernähre mich gesund und gehe 4 mal die Woche muay thai aber wieso sammel ich so dermaßen Fett am Bauch ? Woran könnte das liegen ? Sonst an den Armen nicht oder andere Körperteile. Kann mich einer aufklären?
danke
2 Antworten
Auch gesunde Lebensmittel machen dick. Dick wird man von zu hoher Energieaufnahme. Wo man fett wird ist wie es ist, kann man sich nicht aussuchen.
Gesund oder nicht, wenn du mehr Kalorien verdrückst als du verbrauchst nimmst du zu und wo dies passiert, ist deiner Veranlagung hinterlegt...
Heißt mehr Sport ?