Kann man kilos an bestimmten körperteilen zunehmen?
Ich ich bin halt voll die Bohnenstange und möchte zunehmen aber nur an bestimmten Körperteilen wie bei den Beinen und Armen aber jetzt habe ich Angst falls ich zuviel zunehme dass ich das ganze Fett am Bauch zusammen sammelt und so wisst ihr was ich meine ich möchte halt so zu nehmen dass das Fett an bestimmten Körperteilen sich lagert und nicht alles am Bauch
4 Antworten
FETT; Nein der Körper verteilt das nach eigenem ermessen.
Du kannst natürlich trainieren und Muskeln aufbauen das geht schon etwas gezielter.
das funktioniert nicht.
Wo sich fett ablagert bestimmt die Genetik. Wenn du nur an bestimmten Bereichen zunehmen willst musst du diese Trainieren und Muskeln aufbauen, dadurch werden diese Bereiche größer.
Was bringt dir bitte Fett in den Armen und Beinen...
Trainiere lieber deine Muskeln.
Männer lagern fett eher am Bauch ab, Frauen eher an den Hüften.
Ja durch Krafttraining
Stimmt nicht
Das einzigste was man beeinflussen könnte in der art wäre die haut zu straffen durch Krafttraining bringt aber auch nicht sehr viel