Kann man kilos an bestimmten körperteilen zunehmen?

4 Antworten

das funktioniert nicht.

Wo sich fett ablagert bestimmt die Genetik. Wenn du nur an bestimmten Bereichen zunehmen willst musst du diese Trainieren und Muskeln aufbauen, dadurch werden diese Bereiche größer.

Was bringt dir bitte Fett in den Armen und Beinen...
Trainiere lieber deine Muskeln.
Männer lagern fett eher am Bauch ab, Frauen eher an den Hüften.

Ja durch Krafttraining

Stimmt nicht
Das einzigste was man beeinflussen könnte in der art wäre die haut zu straffen durch Krafttraining bringt aber auch nicht sehr viel

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@nixot

Muskelaufbau geht also nicht gezielt?

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