Wieso sättigen mich Reis- oder Linsenwaffeln, aber Brötchen nicht?
1 Antwort
Reis und Linsen enthalten beide Proteine, welche besser und länger sättigen als Kohlenhydrate wie Brötchen sie enthalten ;)
https://www.quarks.de/gesundheit/ernaehrung/machen-eiweisse-besonders-satt/