Wieso kann ich micht auf der wasseroberfläche bleiben?
Hallo zusammen. Könntet ihr mir vielleicht einige tipps geben, wie ich uaf der wasseroberflåche floaten also bleiben kann ohne runterzugehen. Ich kann zear schwimmen, aber auch nicht lange, da ich viel zu schnell müde werde und keine Kraft mehr habe, ein weiterer Faktor ist auch, dass mein unterkörper dann nach unten sinkt. Könnt ihr mir vielleicht einige tipps geben für diese 2 Sachen?
3 Antworten
Nur Luft hält dich oben.
Ganz tief einatmen und immer etwas Luft in der Lunge behalten. Wenn du auf den Rücken schwimmst und dich gerade ausstreckst Ganz einfach
Arme und Beine etwas vom Körper wegstrecken, so tief wie möglich einatmen, möglichst viel Luft im Körper halten. Je salziger das Wasser, um so besser funktioniert es.
Mann muss immer ein klein wenig paddeln um auf der oberfläche zu bleiben
dann musst du mehr schwimmen, so mehr du schwimmst um so leichter wirds weil um so mehr Muskulatur hast du und irgendwann kannst du das dann ne Stunde lang machen. Man kann nicht ohne Bewegung die beine über Wasser halten, du kannst ja nicht in die Beine einatmen.
Ich habe das auch probiert aber es ging nur fûr kurze zeit. Ich war danach sehr erschöpft