Wieso hab ich weniger Hunger und wie erkläre ich meinen Vater dass ich mich nicht abmagere?
Mein Vater hat mich gestern darauf angesprochen, dass er mich Nichtmehr essen sehe. Ich gehe arbeiten und hab Quasi meine Hauptmahlzeit in der Arbeit. Und wenn ich am Abend nachhause komme hab ich meistens keinen Hunger (ich frühstücke nicht)
Wenn ich so überlege Esse ich tatsächlich weniger als früher. Wieso ist dass so, dass man als Jugendlicher/ Teenager weniger Hunger hat. Mein Essensbedarf ist aber gedeckt. Ich fühle mich nicht Hungrig, schlapp oder zu dick. Im Gegenteil. Ich fühle mich aktiv und an "kurzen" Arbeitstagen sehr unausgeglichen was dazu führt dass ich jogge oder mich einfach sportlich betätige, sodass ich am Abend eben einfach "Bett müde" bin.
Ich glaube mein Vater macht sich ein bisschen sorgen, weil er in dem Glauben schwebt ich esse nichts und weil ich heut auchnoch laufen war. Meistens Essen meine Eltern schon um 11Uhr zu Mittag, was mir persönlich etwas zu früh ist.
Ich habe ihm erklärt, dass ich meinen Essensbedarf abdecke und laufen war weil ich ich mich noch unausgeglichen fühlte. Ich glaube er fühlt sich trotzdem etwas Unbehagen. Wie erkläre ich ihm das? Und wieso habe ich eigentlich weniger Hunger als zu meiner Schulzeit? Ich bin viel mehr auf den Beinen und teilweise 3-4h durchgehend am (mit)denken. Woran liegt das?
2 Antworten
Wenn du deinen essensbedarf abeckst ist ja alles in Ordnung. Erkläre das deinem Vater mal.
Also isst du bei dieser einen Mahlzeit um die 2000 Kalorien? Der nur dann würdest du deinen Tagesbedarf an diesen überhaupt denken. Ansonsten ist das mit einer Mahlzeit nämlich definitiv nicht möglich und dein Vater macht sich dann nicht ohne Grund sorgen. Vor allem wenn du dann bei nur einer Mahlzeit am Tag die definitiv nicht bei 2000 Kalorien liegen wird auch noch Sport treibst weil du dich "unausgeglichen" fühlst. Da kann ich wie gesagt dein Vater und seine Angst sehr gut nachvollziehen