Wie werde ich wieder aggressiv und kann Zuschlagen und beschützen?
Hallo.
Könnt ihr mir helfen bei der frage:
Wie bekomme ich meine Aggressionen wieder?
Ich habe in der Vergangenheit seit der 3. Klasse bis zur 10 Klasse ADHS Tabletten nehmen müssen (Medikinet). Und dadurch wurde mir meine Aggressionen und meine Wut genommen. Und ich wurde sehr oft geschlagen konnte nur nicht zurück schlagen bzw. mich währen weil meine aggressionen und meine wut weg sind und ich zu viel Overthinke. Ein Beispiel: ich wurde von einem Typ von der Straße dumm und dämlich gehauen und dann wollte ich zurück schlagen habe aber auf einmal darüber nach gedacht was danach passiert was wenn er mit ganz vielen anderen nochmal kommt (nach dem ich das gemacht hätte) und mich nochmal schlägt. Ja und letztens es ist wieder passiert nur dieses mal war es so das meine Freundin geärgert wurde etc. und sie dann geweint hat nur ich konnte sie nicht beschützen und den schlagen. Klar ich hab sie getröstet etc. aber ich wünschte ich hätte mehr machen können. Und was ist wenn ich sie in der Zukunft wieder nicht beschützen/verteidigen kann. Ich will mehr machen können und zu Schlagen können und mich wären können bzw. sie beschützen können.
Bitte sagt mir wie ich wieder aggressiver werden kann und wenn es mal drauf ankommt zu schlagen kann.
Bitte Antwortet jetzt nicht mit geht zur Polizei oder Gewalt ist keine Lösung oder sowas. Bitte gibt mir eine richtige Antwort auf die Frage.
Wie werde ich wieder aggressiv und kann Zuschlagen und beschützen?
2 Antworten
Ich hab gelesen, dass du schon Kampfsport machst/gemacht hast, ich würde dir trotzdem Wing Tsun ans Herz legen. Hat mir enorm geholfen. Du lernst nicht nur dich zu verteidigen sondern auch (vorausgesetzt du hast nen gescheiten Trainer) ne gewisse Mentalität.
Außerdem würde ich dir einen Therapeuten oder ähnliches ans Herz legen. Im besten Fall jemand der sich mit ADHS auskennt. Vielleicht würde auch ein stationärer Aufenthalt helfen um dich zeitweise aus deinem Umfeld zu entfernen und den Fokus so wirklich auf dich zu legen?
Du könntest einen Kampfsport erlernen.
Dort lernst du auch Selbstbewusstsein und den richtigen Umgang mit Gewalt.
Habe ich gemacht. Judo und Kickboxen.