Wie viel Stunden oder Minuten schafft ihr zu Joggen ohne Pause zu machen ,ich jogge jetzt schon 4 Wochen und halte nur 30 min durch ,ist das gut?

30min nach 4 Wochen training ist okay.

Da ich schon Marathon gelaufen bin, kann ich durchaus 3 Stunden am Stück laufen. Den Marathon bin ich in 3 Std 58min gelaufen. Pausen habe ich nur gemacht um etwas zu trinken, weil ich nicht in der Lage bin, gleichzeitig zu laufen und zu trinken :D

Ja du wirst innerhalb 4 Wochen auch nicht soo viel mehr joggen können, nach 2-3 Monaten wirst du deutlichere Fortschritte merken.

es ist egal wie lange du zum joggen brauchst, Hauptsache du machst was

Ausdauer aufbauen dauert leider deutlich länger als nur 4 Wochen und an sich sind 30 Minuten nicht schlecht, natürlich kommt es da auch auf die zurückgelegte Strecke an.

2 Std. war bei mir das längste. Musst halt in der Woche ca. 100km laufen, um irgendwann 25km in einem laufen zu können