wie viel minuten soll ich den wecker früher stellen

14 Antworten

sollte man? die perfekte Zeit? Gibt es nicht jeder reagiert anders. Ich habe ihn immer so 20 Minuten vorher klingeln lassen (mit Zwischenweck nach 10 Minuten.

ausprobieren, das ist individuell unterschiedlich. Mein Wecker klingelt um 5:20, 5:40 und dann beim Klingeln um 6:00 mach' ich mal das Licht an und wenn er dann um 6:20 wieder klingelt stehe ich auf.

15 - so lange dauert die Traumphase, die direkt nach dem wiedereinpennen beginnt und in der man noch gut aufstehen kann ^^

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