Wie viel Gewicht darf ich mit 14 heben?

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3 Antworten

So viel du willst, wenn du die richtige ausführung beachtest. LG

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Unsere beiden lokalen Fitnesscenter erlauben Gewichte erst ab 15 Jahren, da man mit 14 definitiv noch wächst und die Gewichte das Wachstum und die Körperhaltung negativ beeinflussen können.

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Kommentar von DrCats
11.08.2016, 22:36

Ich werde im Februar 15 ^^

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