Arm tut weh wenn ich Gewicht loslasse?
Hallo ich trainiere regelmäßig seid 1 Monat im Fitnessstudio und seid kurzem habe ich schmerzen nicht wenn ich Gewicht hebe sondern es loslasse tut mein Arm oder Muskel oder sonst was weh ich würde gerne wissen warum das so ist und wie es weg geht.ich weiß man sollte zum Arzt gehen aber dazu habe ich im Moment keine Lust und such keine Zeit danke im Voraus!
1 Antwort
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness
Klingt nach einer entzündeten Sehne/Bänder. Da ist es typisch, dass erst nach der Entlastung der Schmerz eintritt.
Mach 1-2 Wochen Pause, wenn es nicht besser wird -> Arzt.
Lass auch über deine Ausführung drüberschauen. Nach 1 Monat sind solche Schmerzen alles andere als normal.
Woher ich das weiß:Hobby – jahrelang Kraftsport