Wie viel Gewicht kann man mit einem Arm heben?
Hey,
Mich würde mal interessieren wie viel kg man mit einem Arm hochheben kann also z.B. mit einer Hantel.
Ein Freund von mir meinte, dass er 120kg mit einem Arm heben kann aber ich glaube es ihm nicht.
Der Freund ist 1.98m groß und wiegt 78kg.
3 Antworten
Mein Pers. Rekord sind (Da geht noch mehr!)150 kg mit einer Hand (Vom Boden aufgehoben!) allerdings mit Griff recht hoch vom Boden weg was etwas leichter ist!Ich hatte damals vlt. 95 bis 100 kg!
Naja also das Gewicht "einfach" nur hochheben ist nochmal was anderes, als es auch umzusetzen bzw. damit zu trainieren. Ich habe es noch nie versucht aber ich würde schätzen, dass es keine riesige Leistung ist, das Gewicht vom Boden zu bekommen. Alles was darüber hinaus geht, wird schon knifflig.
So viel wiegt ungefähr eine Miele Waschmaschine.
Den brauche ich für meinen nächsten Umzug. Dann kann er in die andere Hand den Kühlschrank nehmen. Dann muss er nicht so oft laufen.