Wie schafft man es, nicht alle in eine Schublade zu stecken?
Guten Tag
Ich habe heute wieder zu viel Zeit in instagram Kommentaren verbracht und habe mich selbst erwischt wie mir durch den Kopf ging, dass die doch alle dumm sein müssen .
Natürlich sind die nicht alle dumm und ich ärgere mich über mich selbst ,für diesen gedanken
Ich erlebe es auch oft im Alltag. Ich arbeite zu 99% mit Frauen und an schlechten Tagen denke ich dass sie alle gleich sind
Ich weiss das es falsch ist
Wie kann ich mir diesen reflexartigen Gedankengang abtrainieren ?
1 Antwort
Gar nicht.
Man muss zusammenfassen und kategorisieren. Man kann nicht alles mit jedem ständig neu erleben und neu bewerten.
Wenn du vor einer Ampel stehst, siehst du "rot" und bleibst stehen. Du hast dir das von früher als richtig gemerkt und fängst nicht jedes mal neu eine Überlegung an.
Dieses Bewerten und Zusammenfassen für die Zukunft nennt man auch Lernen. Ohne Lernen ist der Mensch nicht lebensfähig. Denn sein Gehirn hat nicht die Kapazität, die nötig wäre, alles ständig von Grund auf neu zu bewerten.