Wie kann man am besten essen verdauen?
Weil mein Bauch ist gerade so voll mit essen
das hab ich alles gegessen
- 85 Gramm Karotten
- 210 Gramm Kartoffeln
- 190 Gramm Magerquark mit 70 Gramm Blaubeeren und 12 Gramm Haferflocken
- 70 Gramm Schoko Brownie
Hä wieso finden es alle so schlimm nur weil ich auf meine Ernährung achte ? und außerdem verhunger ich ja nicht ich esse bis ich satt bin
und wenn sich manche fragen warum ich mein Essen wiege ich versuche meine Kalorien zu Tracken !
3 Antworten
Allgemein hilft da um Sachen schneller zu verdauen eine Bauchmassage, Kräutertee trinken oder ein Spaziergang
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Du weißt ganz genau, dass das nicht viel ist, und außerdem fast alles nur gesunde Sachen. Machst Du fishing for compliments, LOL?
Keine Sorge, in maximal 2 Stunden fühlt sich Dein Magen wieder leer an ; )
Leg dich hin, fernsehe was und in 30min spürst du nichtsmehr vom Essen.