Wie kann ich besser im sparring werden?
Am Sandsack bin ich recht gut würde ich sagen aber wenn es darum geht im sparring das genau so gut zu machen finde ich das ich nicht so gut bin. Es fühlt sich so an als wären die viel besser als ich obwohl ich dort länger und regelmäßiger bin. Ich mache immer die selben Kombos und kann mir nie neue überlegen. Meine Trainerin sagt ich soll einfach nicht denken und machen aber das geht einfach nicht. Würde gerne viel besser im sparring sein. Das einzige was noch so recht geht ist das ich meine Kicks gut hinkriege beim sparring. Aber fühle mich immer sehr überfordert wenn mein sparring partner immer so schnell und viele Kombos machen kann😭 Leute brauche ehrlich Hilfe kein Bock mehr immer da wie ein idiot zu stehen wärend meine Trainerin zu guckt.. help
1 Antwort
Im Sparring (also in echten Kampfsituationen) wendet man vorzugsweise immer die Techniken an, die man schon hunderte Mal praktiziert hat und die man wie im Schlaf ausüben kann.
Sehr häufig gibt einem der Sparringspartner einfach keine Gelegenheit, sich eine Strategie zurechtzulegen, die man dann widerstandslos durchziehen kann. Denn es geht einfach zu schnell im Ring.
Vielleicht hilft es, sich ab und zu mal eine Technik auszuwählen, die man im Sparring meist nie anwendet, dann aber bewusst mal versucht einzubauen. Hilfreich ist es auch, wenn der Trainer nur in den letzten Runden freies und schnelles Sparring machen lässt. Vorher könnte mal Zeitlupen-Sparring oder Sparring mit bestimmten Aufgaben oder ähnliches auf dem Programm stehen. (Man kann auch gezielt nur den Angriffs- oder nur den Verteidigungsmodus getrennt üben.)