Wie ist euer Ruhepuls?
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Je nachdem wie ich grade gelaunt bin,bzw. geärgert werde. ;-))
Hallo ccfliege24,
ich habe einen relativ niedrigen Ruhepuls.
Vermutlich durch viele Jahre regelmäßigen Sport.
Liebe Grüße
Ich habe viele Jahre sehr viel Sport betrieben, Tennis, Ausdauersport wie laufen, Rad fahren und vor allen Dingen auf meine Berge. In der Spitzenzeit fünfmal in der Woche. Ich hatte, wenn ich nicht als Springer eingesetzt war, einen Arbeitsplatz, mit aufgeteilten Tagen und konnte meinen Nebenjob flexibel ausführen.
Ich muss ja nur vor die Haustüre und kann mir einen Berg aussuchen : )
Liebe Grüße
Er könnte wohl noch besser sein, aber ich denke, für eine Frau Anfang 50 ist er auch nicht schlecht.
Es fehlt aktuell an regelmäßigem fordernden Ausdauertraining.
Meist knapp über 60, ab und zu auch unter 60.
Höher als 100 so 150 oder 160
Das ist aber ein toller Puls! 😃
Wir sind doch gar nicht mehr so jung und bei Frauen ist er ja auch höher. 😅 LG