Wie hoch ist mein KFA?
- Ich bin 17 Jahre alt, trainiere seit 8 Monaten. Ich habe im Lockdown eine Diät angefangen. Ich habe damit insgesamt 40 Kg abgenommen. Mich würde interessieren wie hoch ihr meinen KFA schätzt. Ich wiege 80 kg, bin 190 cm und eine Messung mit einer Körperfettwaage im Gym hat ergeben, dass ich einen KFA von 17,5 Prozent habe. Nun ich weiß, dass diese Waagen ziemlich ungenau sind und Frage daher nach eurer Meinung
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Fitness, Gesundheit, Ernährung
Wie hoch ist mein KFA?
gib in diesem Körperfettrechner ein
- dein Gewicht
- deine Größe
- dein Alter
- dein Geschlecht
- deinen Halsumfang
- deinen Taillenumfang und
- deinen Hüftumfang
dann bekommst Du Deinen Körperfettanteil ausgerechnet: https://www.fettrechner.de/kalorienrechner/koerperfett/koerperfett.php
Alex
EinAlexander
02.03.2022, 15:01
@Aeromo
Hab's ausprobiert und es kommen 12% dabei raus
So dürr wie Du bist, wird es nicht viel mehr sein.
............
Woher ich das weiß:Hobby – Täglicher Sport und gesunde Ernährung.
Hab's ausprobiert und es kommen 12% dabei raus. Und kann nicht sein