Wie heilt man sich von einer toxischen/narzisstischen Mutter?
Hallo,
ich bin weiblich(27) und habe gar keine Bindung zu meiner Mutter. Von klein auf schon,wollte ich immer weg von ihr da sie mich nicht gut behandelte und mir die Schuld an ihrem Übergewicht gab. Ich habe mir bisher nie darüber gedanken gemacht,geschweige denn wie ich mich davon heilen kann. Zurzeit lebe ich bei ihr bis ich eine eigene Wohnung gefunden habe,und merke wie gehässig sie ist. Sie lacht z.B wenn ich z.B Fehler mache,also Schadenfreude und redet mir fremden Leuten auf TikTok über mein Privatleben. Ich frage mich,wie ich mich davon heilen kann und ob ich ihretwegen so verkorkst bleibe.
2 Antworten
Ich würd mich den anderen anschließen und dir raten das du so zeitig wie möglich ausziehen solltest. Das du dich in so einem negativen Umfeld "verkorkst" fühlst ist völlig logisch. Das heißt übrigens nicht, dass das immer so bleibt. ich würde dir raten eine art Therapeuten oder ähnliches auf zu suchen mit dem du regelmäßig darüber reden kannst und der dich bei dem Weg deiner "heilung" begleitet. Das ist was ganz normales und kann wirklich sehr hilfreich sein. Kauf dir doch vielleicht mal ein paar bücher zum Thema narzistischer Mitmenschen, dann fühlst du dich vielleicht verstanden.
Ich nehme auch Duloxetin gegen meine Panikattacken und Depressionen und merke auch,das ich dadurch anders denke und mich selbstbewusster fühle. Dennoch "helfen"die Tabletten nicht gegen das Trauma meiner Mutter. Klar gibts momente wo man lacht,aber in Gegenwart von anderen ist sie mega gehässig. Guckt auch dauernd auf meinen Bauch 🤷🏼♀️(bin etwas mollig und sie ist stark übergewichtig)
Das ist nicht gut. Versuche so schnell wie möglich auszuziehen
Ich habe es Deiner Antwort zugefügt, Nach dem ausziehen soll der FS zur Ruhe kommen.
Gruß
Dann komm zur Ruhe.