wie habt ihr Emetophobie weg bekommen?
Hallo Leute,
Ich habe sehr sehr starke Emeotphobie mit eingebildeter Übelkeit.
Ich habe in dem Zusammenhang eine Panikstörung diagnostiziert.
Ich bilde mir meine Übelkeit hâufkg so stark ein, dass ich das Gefühl habe ich muss mich gleich übergeben. Damit einher geht starkes Zittern über mehrere (meistens bis zu 8 h) Stunden. Ich komme aus den Situationen nicht raus. Ich bin zwar in Therapie, aber wollte trotzdem einmal nachfragen, ob es vlt Erfahrungsberichte gibt.
galiegrü
2 Antworten
Kenne mich da nicht aus, muss aber trotzdem antworten.
Ich denke, ich würde mich maßlos vollsaufen.
Dann musst du spucken.
ABER.
Es ist angenehm, weil wenn du das Bier einfach runterkippst, dann brennt das spucken auch garnicht.
Und es geht dir danach besser.
Dann merkst du, spucken ist ja doch nicht so schlimm.
👍
Das ist tatsächlich fast ernstgemeint.
Ist echt erleichternd danach.
Probier es mal aus.
Willkommen im Club, ich habe selber Emetophobie seit dem ich ca. 11 bin.
Emetophobie wegzubekommen hängt wirklich von der Person ab.. Manche bekommen es weg oder geringer, wenn sie sich nach langer Zeit wieder übergeben müssen, andere haben diese Angst egal wie oft sie sich übergeben. Ich kann nicht sagen welche Person ich wäre. Dann gibts noch Therapie Möglichkeiten.
hahaha, na das war keine Riesen Hilfe