Wie gesund ist Fisch?
3 Antworten
Sehr gesund, dass ist einer der wenigen Lebensmittel, die Vitamin D enthalten. Zudem ist Fisch ein Top Eiweißlieferant, was besonders für Kraftsportler von Bedeutung ist.
Lg ThexSun
Eigentlich sehr gesund ob wertvollen Omega 3 Ölen.Die jeder braucht um gesund zu bleiben oder zu werden,weil wir aber im 2023 leben
- total verseucht .
- Und vom austerben bedroht .
Und Zuchtfisch voller Medikamente und anderen Problemen.
Dazu gibts ja auch genug aufschlussreiche Dokus.
Lösung:Omega 3 Algenöle ,In tanks biologisch gezüchtet.
Lg ⚘
Das hängt in heutigen Zeiten vor allem davon ab, wo gefangen bzw. wo gelebt.
Meeresfische sind heute generell mit Schwermetallen belastet.
Zuchtfische werden häufig mit Medikamenten-versetzen mäßig gesundem Futter versorgt.
Am ehesten hält man sich - bei regelmäßigem Fischkonsum - an Süßwasserfische aus Gewässern mit bestätigt hervorragender Wasserqualität.