Wie geht das weg?
ich hab in letzter Zeit null Hunger, manchmal ess ich trotzdem was weil das etwas ungesund ist den ganzen Tag nichts zu essen. Kaum esse ich etwas wird mir schlecht davon. Was ist das? Wie geht das weg?
2 Antworten
Hallo maleyn2,
belastet dich aktuell etwas in deinem Alltag oder hast du Sorgen? Bei mir ist es dann immer so, dass mir schlecht wird und ich keinen Hunger habe.
Es könnte auch sein, dass du das Essen nicht verträgst und deswegen keine Lust darauf hast. Gibt es denn nicht etwas, was dir schmeckt? Iss lieber weniger (bzw. so viel du möchtest) und dafür etwas, worauf du Lust hast und was dir schmeckt. Vielleicht auch mal beobachten, wann und nach welchem Essen dir schlecht wird. Könnte auch eine Allergie dahinter stecken.
Viele Grüße
Du hast Dich wohl selbst erzogen - dahingehend, dass Dein Gehirn abgespeichert hat, dass Nahrung für Dich schlecht ist. Also signalisiert Dir Dein Gehirn jetzt, dass jegliches Essen Dir Übelkeit verursacht.
Das kannst Du aber wieder ändern. Du musst nur davon überzeugt sein, dass Dein Körper Nahrung braucht und diese gut für Dich ist.