Wie bereite ich mich als Torwart auf ein Spiel vor (gegen meinen Ex Verein)?
Moin hoffe euch geht es allen gut!
Ich bin 22 und ein Torwart, mehr braucht ihr über mich nicht wissen.
Ich habe in 2,5 Wochen ein sehr sehr wichtiges Testspiel, gegen meinen Ex Club der mich sehr schlecht behandelt hat vor einem Jahr (Falsche Versprechungen, Lügen und Abweisung bzw. Kein richtiges aufnehmen in den Mannschaftskreis).
Ich trainiere allgemein schon sehr überdurchschnittlich viel (4-5 Woche).
Es ist zweifelsohne ein extrem wichtiges Spiel für mich, weil ich es meinen alten Mitspielern beweisen will dass ich besser bin als sie gedacht haben.
Außerdem bin ich bei meinem jetzigen Verein mal in der Startelf und mal auch nicht. (Im Tor)
Das Spiel werde ich aber anscheinend spielen, sowie es aussieht (wahrscheinlich weil mein Trainer auch ein bisschen Feuer in die Sache bringen will. 😂)
Dazu kommt noch das es ein Derby ist.
Ich frage jetzt euch, ob ihr vielleicht wisst wie ich mich optimal auf das Spiel Mental als auch Physisch/Spielerisch vorbereiten kann?
Ich will nur ein paar Meinungen bzw. Ideen für meinen Trainingsplan sammeln.
Danke schon mal im Voraus und ich wünsche euch noch nen geilen Tag!👍🏻🫶🏻
2 Antworten
Mehr Training geht nicht, du musst auch mal abschalten und regenerieren. Du kennst dein altes Team und wohl auch die Spielzüge. Könntest also grob vorhersagen wer zum einnetzen geschickt wird. Bei Elfern kennst du die Lieblingsecken. Da weisst du schon Bescheid. Kennst auch deren Körpersprache.
Mit deinem Coach die Infos abgleichen. Kann man auch im Kopf durchspielen. Reflexe trainieren. Schätze das macht ihr ja? Kumpel geht Trampolin springen und übt Weitsprung. Er schwört drauf.
Lass dich nicht unter Druck setzen mit Derby und Hintern treten. Ihr gewinnt oder verliert als Team. Der Coach traut dir den Druck zu und du hast es drauf.
Die sehen dich zwar dann face to face aber kannst drauf wetten das zumindest dein Ex-Coach auch bei dir guckt wie du spielst. Der kennt dich auch und weiss das du dich dann wohl verbessert hast wenn du aufläufst
Sei froh wenn er dich unterschätzt bzw die. Dann geht denen da sowieso die Kinnlade runter auch wenn es nicht mal dein allerbester Tag wäre. Was die nicht wissen. Dafür aber auch den Druck
Geh(t) da raus und hab/t Spaß denen den Tag zu versauen, so viel wie möglich. Lasst die ordentlich laufen und fallen. Verlieren ist immer Scheisse. Besser als gegen einen Underdog aber.
Ablenken und gut ausschlafen plus championsgerechtes Frühstück. Das läuft. Gewonnen hast du eh da dein neues Team ein besseres Team ist. Wichtig auch das du warm genug angezogen bist das v.a. die Beinmuskeln nicht dicht machen.
Go catch:-)
Diese Frage gehört wohl eher deinem Trainer gestellt, bzw. einem speziellen TorwartTrainer.
Wieso stellst du das in Gute Frage 'rein, wenn du bei 4-5 × 👟⚽️ TR/WO darin mehr Erfahrung hast, als viele hier, die keine Torwärte sind.
Ich bin zwar Mittelfeld/FlügelSpieler links, (war eher immer ein ⚽️ Vorbereiter) aber kann dir nur den Tip geben, dass Fußball nicht nur Können, Strategie, Technik etc. ist, sondern zu einem gehörigen Anteil auch Psyche... Sei selbstbewußt u. gib dein BESTES !
Die fachl. Frage (wie schon geschrieben, s.o.) an deinen Trainer, im persönl. Gespräch.
NG u.
VIEL ERFOLG (halt' die Dinger ! ich denk'an dich..)