Wenn ich im Muskelaufbau bin, und ich kotzen muss, muss ich dann die ganzen Proteine wieder von neu essen?
2 Antworten
Wenn Du Dich direkt nach der Aufnahme erbrechen musst, ist im Magen nichts angekommen.
Also wirst Du es erneut zuführen müssen !
Kommt drauf an, von welchem Zeitraum du sprichst, wenn du von „die ganzen Proteine“ sprichst.