Welche Musik zum schlafen?
Habe das ganz random vor 2 Wochen mal ausprobiert und seitdem lass ich jede Nacht einfach Musik durchlaufen, wieso auch immer hilft das bei meinen Albträumen, schwächt diese ab. Zuvor bin ich teilweise verschwitzt, mit Tränen in den Augen und unglaublichen Schmerzen in der Brust (weil diese sich vor Angst zusammengezogen hat) aufgewacht, seitdem ich Musik laufen lasse gehts eigentlich ganz gut klar und so. Immer mal wiederum bisschen aber nicht so schlimm
mein Problem ist, das meine Spotify Playlist auch sehr viele Lieder hat die mich beim schlafen selber stören, deswegen wollte ich fragen ob wer ne Idee hat welche Lieder ich da noch reinpacken könnte.
bitte keine extra schlafmusik/ irgendwas klassisches/ walgesänge und so schon richtige Lieder, die müssen mir auch gefallen sonst stört mich des auch beim schlafen, aber halt welche die so bisschen ruhiger sind
5 Antworten
also jetzt höre ich meist breakcore oder weirdcore oder lolicore zum schlafen aber früher fand ich das ziemlich anstrengend (zb sowas https://www.youtube.com/watch?v=CuyZERw69N8)
früher habe ich so lofi beats gehört, zb den lofi girl sender: https://www.youtube.com/watch?v=jfKfPfyJRdk
oder https://www.youtube.com/watch?v=rUxyKA_-grg
oke ich merk grad das das iwie eig das warscheinlich nicht hilfreich ist, sry
Zum Einschlafen eignet sich super Msuik,wie Asmr oder Wellengeräusche.
Also Ich persönlich empfehle ja White Noise, also wie Föhngeräusche, ich schlafe damit perfekt, ist aber nicht für jeden was.
Naja ich nutze metal/rock zum einschlafen oder kpop habe eine playlist mit ruhigeren Sachen die aber nicht "einschlafmusik" sind wie du es nicht willst.
"River flows in you" von Yiruma eignet sich gut.
Aber auch "Für Elise" von Beethoven