Was soll man tun wenn man nicht schlafen kann?
Ich kann aufgrund der Wärme nicht schlafen und habe auch nicht das Bedürfnis, nicht zu schlafen. Stattdessen möchte ich etwas Produktives tun. Was würdet ihr mir empfehlen?
9 Antworten
Es gibt vielerlei dinge, hier ein paar beispiele:
etwas lesen
ein Frühstück für den nächsten tag vorbereiten
falls noch in der schule oder allgemein etwas lernen
Ein hobby
Du musst einfach ein wenig kreativ werden dir fällt bestimmt etwas ein
Alternativ kannst du dir einen Ventilator beispielsweise besorgen oder Melatonin spray oder sowas.
Oft hilft es nicht nur, sondern ist auch gesund, wenn man vor dem Schlafengehen noch einen Spaziergang macht.
Außerdem sollte man mit geöffnetem oder mindestens "auf Kipp gestelltem" Fenster schlafen.
Wer Angst vor Mücken hat, montiert ein Fliegengitter am Fenster.
LG
Tu etwas Produktives. Aber wirklich und nicht sozial Media scrollen. Irgendwann wirst du davon Müde.
Gegen die Wärme hilft ein Ventilator, ohne den würde ich nicht auskommen. Wenn du was Peoduktives tun willst, dann viel Spaß.
mach was aber nicht ans handy :)