Was soll ich tun?
Tw:selbstverletzung
Nur noch als Anmerkungen: ich habe diese Frage an Menschen mit der selben Eigenschaft gestellt, bitte benutzt keine respektlosen Bezeichnungen und bitte nehmt diese Frage nicht so Ernst. Danke<333
Also ich verletzte mich selbst und jetzt ist ja Sommer. Ich wollte es extra nicht an meinen Armen machen damit meine Eltern es nicht bemerken aber woanders bringt es nicht so viel. Was soll ich jetzt tun? Soll ich es trotzdem einfach oder einfach so wie es ist weiter machen.(Ich kann es meinen Eltern nicht erzählen sie sind nicht so nett könnte man sagen)
Hallo Bananerveganer,
Deine Situation klingt für mich sehr besorgniserregend. Sprich bitte unbedingt mit einem Menschen darüber, dem Du vertraust! Das kann ein guter Freund, ein Verwandter oder zum Beispiel auch eine Vertrauensperson aus der Schule sein.
Du kannst Dich zudem jederzeit an die Telefonseelsorge wenden. Dort ist rund um die Uhr jemand erreichbar und Du hast die Möglichkeit, ein anonymes und vertrauliches Gespräch zu führen: 0800/1110111 oder 0800/1110222 (gebührenfrei aus dem deutschen Fest- und Mobilfunknetz).
Auf der Webseite der Seelsorge kannst Du auch chatten, falls Du das lieber möchtest: http://www.telefonseelsorge.de/
Das Wichtigste ist jetzt: Überstürze nichts! Tu nichts, was Dich in Gefahr bringt und was Du nicht rückgängig machen kannst!
An den Beiträgen anderer beobachten wir, dass es vielen Menschen sehr ähnlich wie Dir geht. Du bist nicht alleine; es gibt immer einen Weg in eine bessere Situation. Oft braucht man nur jemanden, der einem hilft, ihn zu finden. Rede deshalb schnell mit jemandem über Deine Gedanken und gib niemals auf!
Auf dieser Seite https://www.gutefrage.net/aktion/suizid-hilfe-bei-selbstmordgedanken/ haben wir für Dich weitere wichtige Hotlines, Links und Tipps zusammengestellt.
Zögere im Notfall bitte auch nicht, den Notruf 112 zu wählen!
Viele Grüße
4 Antworten
Rede aufjedenfall mir jemanden und hol dir professionelle Hilfe. Ich kann dich sehr verstehen, da ich das gleiche Problem habe. Natürlich wäre es am besten es gar nicht zu machen, deswegen sind hier ein paar Skills:
- Heiß oder kalt duschen🚿
- Armband am Handgelenk schnipsen🫂
- Etwas scharfes essen🌶️
- Laut Musik hören🎶
- Kalte Eiswürfel über die Haut reiben (nicht zu lange)🧊
- Mit Freunden reden oder telefonieren❤️🩹
- Diese Bälle über die Haut reiben
- 🔝Diese Bälle meinte ich, glaube die heißen Igelbälle
Wünsche dir viel Erfolg, falls du reden willst schreib mich an❤️
Such dir auf jeden Fall Hilfe! Therapeuten, die sind vertrauenswürdig und helfen dir bestimmt. Ansonsten rede zuerst mit Menschen, die du liebst. Sich selbst zu verletzen ist eine ernste Sache, du brauchst da wirklich Unterstützung. Ich wünsche dir viel Glück und gute Besserung :)
LG
Meine Eltern dürfen nicht wissen wie es mir geht
Du kannst bei diesem Hilfetelefon anrufen. Dort kannst du ganz anonym mit Menschen reden, die sich damit auskennen. Wie es dann weitergeht, kannst du dann ja sehen.
Wenn du es am Arm machst, solltest du es irgendwie verbergen können. Also durch Langärmlige Oberteile, Schminke oder Muster mit Hautstiften. Wenn du das nicht möchtest vllt. eher eine andere Stelle suchen, die dann vllt. nicht so effektiv ist.
Wenn deine Eltern nicht so nett sind, dann solltest du es vieleicht dem Jugendamt erzählen ;-)
Ich weiß aber ich hab nicht genug Probleme dafür und dann würden es meine Eltern herausfinden
Deine Probleme sind so groß das du fremde Leute im Internet fragst, deine Probleme sind groß genug für das Jugendamt, glaub mir ;-)
Danke für die Tipps