Was schnell gegen Kopfschmerzen tun?
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Was mir manchmal hilft, ist zuerst mal alles runterdrehen – Licht, Geräusche, Bildschirm. Dann ein großes Glas Wasser, langsames Atmen, Stirn und Nacken mit kaltem Waschlappen oder Pfefferminzöl. Wenn’s ganz akut ist, leg ich mich zehn Minuten einfach flach hin, Augen zu, nix müssen. Manchmal ist’s auch nur der Kreislauf oder Verspannung. Bei mir hängt’s oft vom Tag ab – Stress, zu wenig Schlaf, falsche Haltung… alles Kandidaten.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Die Ursache finden und dann gezielt gegensteuern.
Manchmal nur mit einem Schmerzmittel.