Was macht man wenn im Bett so warm ist?
Wie ihr alle wisst ist es Sommer und ich hasse es jetzt schon man kann nicht schlafen das Fenster Ist offen aber kein Wind kommt die Bettdecke ist nicht kalt das Kissen genauso und man schwitzt habt ihr da so Tipps oder Ideen wenn ja bitte :)
5 Antworten
Ich checke regelmäßig Wetterapp und mein Thermometer aktuell 26.5 Zimmertemperatur ja wird langsam unangenehm darum reiße ich spätestens um 1 Uhr morgens meine Fenster auf sperrenweit und mache damit Durchzug. Es soll dann 12 bis 11 Grad Außentemperatur sein. Das war der letzte Sommer wo ich durchmache das die Bude warm wird und das wird noch warm lass mal die erste Hitzewelle des Jahres kommen und nachts nur 20 Grad Außentemperatur sein . Dann wird es Bei mir 29 Grad Bis 33 Grad sein. FUCKING SUMMER really!!!. Trotz Maßnahmen mit Fenster abdecken und Fenster tagsüber zu lassen und nur von 0 oder 1 Uhr bis 5 Uhr morgens lüften. Hilft nur Umzug oder Klimaanlage. Dann muss ich wohl Juni .Juli August jeweils freiwillig 350 € bis 400 € mehr im Abschlag überweisen im Strom damit keine Nachzahlung kommt bei der Klimaanlage wird ja nur von juni bis August gebraucht und wenn die Wohnung warm wird.
Seit dem ich es miterlebt habe das meine damalige Wohnung im Sommer durch die Hitzewellen zu warm wurde mit Zimmertemperaturen von 30 bis 37 Grad vertrage ich Körperlich und psychisch dauerhaft keine Wärme/hitze mehr. Und ich mich trotzdem aussetze bekomme ich auf der Haut rote Punkte. Allgemein schlechte Stimmungslage. Und Neigung zu Sommer Depressionen ( saisonal-affektive Störung )
Hätte ich das Geld würde ich nach Island ziehen meine Wahlheimat.
Ventilator der die Luft kühl, aber nicht direkt auf den Körper und nur Bettbezug ohne Decke
Als Bettdecke ein Leinen-Betttuch nehmen...das über den Tag in den Kühlschrank legen...dann wird es wenigstens beim einschlafen etwas kühler sein.
Was ich manchmal mache ist, das Kissen oder Bettdecke in einem Müllbeutel ins Gefrierfach legen – 30–60 Minuten reichen.
Je nach Größe evt auch nur die Laken
Wenn es so richtig warm ist, was aktuell noch nicht der Fall ist, liege ich nur unter dem Bezug und lasse das Inlay weg.
Bei uns kühlt es nachts deutlich ab, im Schlafzimmer sind es keine 20 Grad.