Was kann ich gegen Angst vor meinem Vater tun?

Ich habe Angst vor meinem Vater und es fällt mir immer schwerer etwas mit meiner Familie zu machen. Es fällt mir schwer ihn zu begegnen und mit ihm zu sprechen weil er letztens einen heftigen Wutanfall hatte und alles ein bisschen eskaliert ist. Eigentlich waren meine Geschwister auch von seiner 'Wut' auch betroffen aber sie tun alle so als wäre nie etwas gewesen und ich bin die einzige die ihm so aus dem Weg geht und ich wollte fragen ob es irgendwelche tipps gibt wieder eine 'normale' Beziehung zu ihm zu haben.

Answer 1

[Ardyn]

wenn dein vater so heftig reagiert und ein klärendes gespräch wirklich nicht möglich ist, ist es verständlich, dass du abstand hältst… versuch erstmal, dich nicht unter druck zu setzen, wieder eine „normale“ beziehung zu haben… beobachte, wie er sich verhält und ob er selbst versucht, sein verhalten in den griff zu bekommen… sprich mit jemandem, dem du vertraust, über deine angst und wie belastend das ist ...manchmal hilft es, wenn man merkt, dass andere deine gefühle nachvollziehen können…

Comments

[meuszn]

ja das hört sich gut an, dankeschön