Was ist "schwarzfasten"?
Muss irgendwie in Bezug zur Kirche stehen ...
2 Antworten
Nein, das hat keinen Bezug zu irgendeiner Kirche. Denn das ist keine christliche Art des Fastens.
Google regelt:
Im Christentum ist „Schwarzes Fasten“ eine strenge Form des Fastens, bei der für eine bestimmte Zeit kein Essen und Trinken zu sich genommen wird. Es ist nicht obligatorisch für alle Christen, sondern wird oft in der Fastenzeit (von Aschermittwoch bis Ostern) in bestimmten kirchlichen Traditionen, insbesondere in der orthodoxen Kirche, praktiziert.
Ca 46 Tage ist die Zeit zwischen Aschermittwoch bis Ostern, aber so lange hält kein Mensch ohne Wasser durch. Meistens macht man das aus einem besonderen Anlass für Gott für maximal 3 Tage.
Und die 46 Tage komplett ohne Nahrung? Ich kenne den Satz: Ein Mensch kann 30 Tage ohne Nahrung, 3 Tage ohne Wasser und 3 Minuten ohne Sauerstoff sein. Immer als oberes Limit ...
Doch, die 46 Tage ohne Essen sind machbar. Gibt Leute, die 50-60 Tage geschafft haben. Selbst ich habe schon weit über 20 Tage geschafft und besonders schwer war es auch nicht, so lange man Wasser hat.
Bei 20 Tagen - wie viel Gewicht hast Du verloren? Und: Lässt Du das medizinisch begleiten?
Maximal 10kg verloren und nein, nicht medizinisch begleitet.
Also pro Tag 1/2 kg runter im Schnitt? Vielleicht sollte ich auch ...
Wenn es für dich darum geht, einfach nur Gewicht zu verlieren, dann rate ich dir einfach dazu auf kohlenhydrate zu verzichten und Intermitted fasting machen. Also nur Fleisch, Fisch, Eier, Quark, Käse, Gemüse und Nüsse essen und sich die Essensaufnahme so einteilen, dass man in 8 Stunden isst und dann 16 Stunden gar nichts isst und nur trinkt. Dann wirst du in 3 Monaten 30 kg verlieren. Brauchst auch gar nicht Kalorien zu zählen.
Ohne Essen geht ja, wenn man erwachsen, gesund und nicht untergewichtig ist. Aber kannst Du etwas sagen, wie lange (wie viele Stunden) nichts getrunken wird?