Was ist es, wenn man nicht weiß wie man sich verhalten soll?
Ich bin gerade in der Psychiatrie und habe das alte Problem, wenn ich in Gesellschaft anderer bin: Ich weiß nicht wie ich mich verhalten soll. Es ist als ob ich verschiedene Identitäten habe, sobald ich mit meinem Verhalten zu sehr anecke ändere ich es wieder um nicht weiter in Konflikte zu geraten. Es ist als ob einige nichts besseres zu tun haben wie mich zu provozieren und mich aus der Reserve zu locken, aber ich hasse das.
Meinem Psychiater scheint das egal zu sein, zumindest geht er nicht drauf ein.
Was ist das und was kann man dagegen tun ohne ständig mit anderen abzudecken.
Ich hoffe ihr versteht das Problem.
1 Antwort
Dann solltest du an deinem Selbstbewusstsein arbeiten. Wenn du begreifst das es egal ist was andere über dich denken musst du nicht versuchen dich zu verstellen damit du besser dar stehst ( das geht eh nach hinten los ). Hör auf darüber nachzudenken was andere über dich denken könnten, du spiegelst eh nur deine Ängste wenn du das versuchst und egal wieviel Kraft du investierst wirst du niemals wissen was andere über dich denken also verschwende deine Kraft nicht dafür. Glaub nicht alles was du denkst