Was hilft bei Autismus?

Bei Autismus gibt es keine Heilung, aber unterstützende Maßnahmen können helfen, den Alltag zu verbessern und die Lebensqualität zu steigern. Dazu gehören Frühförderung, Verhaltenstherapie, Logopädie, Ergotherapie und spezielle Programme für autistische Menschen. Medikamente können bei bestimmten Begleitsymptomen wie Aggression oder Gereiztheit eingesetzt werden, aber nicht zur Heilung des Autismus selbst. 

Das kommt auf deine individuellen Bedürfnisse an. Aber so ein paar generelle Dinge, die mir auf die Schnelle einfallen:

• ein Umfeld, welches deinen Autismus versteht und akzeptiert und auch akzeptiert, dass dich dein Autismus (manchmal?) behindert
• ein geeigentes Arbeitsumfeld (leichter gesagt als getan)
• Dinge wie: Stim-Tools, Gewichtsdecken, Noise-Cancelling-Headphones, riesige Plüschtiere, ein Kaugegenstand (z.B. gibt es Ketten, da ist dann ein Anhänger, auf dem kann man rumkauen), Sonnenbrillen, Ohrstöpsel, ... Es gibt einiges. Wenn du nach "autism types of sensory aids" oder "types of sensory toys for autism" googlest, wird dir eine Liste angezeigt. Vieles davon erscheint, als wäre es nur für Kind, aber natürlich kann man das auch als Erwachsener benutzen
• genügend Pausen in deinem Alltag
• deine eigenen Grenzen herausfinden (Sehr wichtig, denn ansonsten kannst du dich nicht zurückziehen, bzw. erst, wenn es schon zu spät ist, weil du bereits einen Meltdown/Shutdown hast)
• Pflegegeld
• (Schwer)behindertenausweis
• Nachteilsausgleich
• genügend Zeit für dein Spezialinteresse schaffen
• Therapieformen, wie z.B: Logopädie, Ergotherapie, Musiktherapie, ... Allerdings würde ich einen sehr großen Bogen um Verhaltenstherapie machen (Autismus ist neurologisch bedingt und ist keine Verhaltensstörung und wie negativ sich so etwas auf viele autistische Kinder auswirkt/ausgewirkt hat, kann man nun sehen - Stichwort: ABA-Therapy)
• Rigorose Aussortierung deines Umfeldes. Heißt: Wer deinen Autismus und die damit einhergehenden Grenzen, Limitierungen, nicht akzeptieren kann oder will, mit dem solltest du nicht länger deine kostbare Zeit vergeuden
• Demasking (auch Unmasking genannt)
• Stimming (Solange es dir und niemand anderem schadet, ist jede Art von Stimming erlaubt)
• Deine Stärken und Schwächen herausfinden
• Lernen, deine eigenen Gefühle zu erkennen und zu benennen
• etc. pp.

Falls du nach einer Heilung suchst: Gibt's nix. Dich selbst so zu akzeptieren, wie du bist (autistisch), ist das Beste und leider wohl auch das Schwierigste, was du nun tun kannst. Es ist ein lebenslanger Prozess.

Hallo..Therapien helfen zb Ergotherapie, Verhaltenstherapie usw

Es können auch Medikamente eingesetzt werden.

Lg Sky 🥰

D I S Z I P L I N

Das solltest Du am besten mit einem Therapeuten besprechen!