Was habt ihr heute so gefrühstückt?

Eine scheibe selbstgebackenes Dinkelvollkornbrot mit Avocado, Tomate, Salz, Pfeffer, Basilikum und dazu noch eine ganz kleine Schale mit Naturjoghurt, Himbeeren, Brombeeren und etwas Honig. Getrunken habe ich einen Kräutertee mit Honig und danach ein Glas Brottrunk.

Normalerweise, trinke ich morgens nur eine Tasse von so einem Kaffee-Kakao-Mix. Ist von Moreno, gibt's bei Aldi und mit drei verschiedenen Nebengeschmäckern. Manchmal esse ich dazu einen getoasteten Toast mit nichts drauf. Das nächste mal esse ich wenn ich von der Schule komme. 5 bis 6 Stunden später etwa. Danach wenn und wie viel ich halt Hunger hab

Noch gar nichts. Ich esse mein Frühstück erst um 12 Uhr, da ich Intervallfasten mache.

Heute gibt es Matcha Overnight Oats, mit etwas granola, schokodrops, evtl etwas Obst und cashewmus als topping.

Naturjoghurt mit hineingeschnittenem Obst, heute: Mandarine und halbe Banane.

Weißes Weizenbrötchen, eine Hälfte mit Seelachsschnitzeln und Oliven, andere mit Aprikosenmarmelade auf Margarine.

Starken Kaffee ohne Milch und mit Süßstoff: 2 gehäufte Teelöffel Instant Kaffee Gold pro Becher, 2 Becher davon. Mit genau temperiertem warmem Wasser aus dem Hahn, so dass man in großen Schlücken trinken kann ohne sich zu verbrühen.

Heute kein Ei, das ist nur Mi,Sa,So dran.

Zigarette.

Was ich niemals frühstücke: Deutschbrot (Grau-, Vollkorn, Roggenmischbrot), Müsli, Nutella, Erdnussbutter, labbriger viel zu heißer Filterkaffee, Tee, Kakao.

Mein standardfrühstück also 6 toastsbrote mit 12 miniwürstchen gegessen, dazu rührei mit speck, aus 5 eiern, dazu dann noch 4 stück kuchen und noch eine große schüssel obstsalat und dazu orangensaft.

lg sarah