Was gegen diese Panik machen?
In der Schule ist vor ein paar Monaten ein Stuhl gebrochen und ich hab jetzt halt panische Angst mich auf Stühle zu setzen was soll ich machen
M/16 (fast 17), 160kg.
Wie ist es Dir denn die letzten Monaten ergangen?
Mit Panik
1 Antwort
Guten Abend erstmal :)
Du musst irgendwie versuchen, die Angst zu überwinden. Sich auf Stühle zu setzen ist was ganz alltägliches und normales. Stell dich der Angst, baue Vertrauen auf. So doof es sich anhört.
Warum ist der Stuhl zusammengebrochen?
Doofer, instabiler Stuhl -> priorisiere stabile, gute Stühle
Gewicht -> versuch etwas, dagegen zu tun.
Deine Angst wird sicherlich weggehen, wenn du weißt, dass du weniger wiegst.
LG Mel c:
Gewicht, und ich hab schon so viel probiert aber klappt net