Was essen zu Tiefkühlpizza (Abendessen)?
Hallo liebe Freunde!
Durch unseren Tagesrhythmus und meine Essstörung esse ich bloß eine Mahlzeit am Tag, und zwar abends. Morgen werde mangels Zeit nicht zum Kochen kommen, allerdings haben mein Mitbewohner und ich seit einer gefühlten Ewigkeit einen Berg Tiefkühlpizzen im Gefrierfach, die irgendwann mal gegessen werden müssen, bietet sich also für morgen an.
Die Frage ist nur: Was könnte man dazu essen? Die meisten dieser Pizzen (vegan/vegetarisch) haben einen Brennwert von 500 - 680 kcal. Selbst ich als Essgestörte empfinde diese Kalorienaufnahme als einzige am Tag als zu wenig, mein Mitbewohner als Nicht-Essgestörter sowieso. Was könnte man ergänzend zu einer TK-Pizza essen?
Liebe Grüße und vielen Dank schonmal!
10 Antworten
man könnte zusätzlich käse drauftun und pilze und frische tomaten oder thunfisch und zwiebeln.
typisch für essstörungen ist kohlenhydratlastiges essen und zuwenig protein.
noch einen schönen fruchtquark zum nachtisch.
wenn du gut organisiert bist, dauert kochen übrigens nicht länger, als eine pizza aufbacken inklusive ofen vorheizen.
ein schönen Salat machen und danach Nachtisch. Pudding, Eis...
Salat und ne Flasche Rotwein
Man könnte die Pizza schon mal pimpen: mehr Belag, mehr Käse ...
Dazu ein leckerer Salat und Nachtisch.
Salat muss sein! Und das mit dem zusätzlichen Belag ist eine gute Idee, da kann man ja quasi alles nehmen, Paprika, Tomaten, Brokkoli... danke!
Passt halt nicht viel dazu:
- Salat
- Ein selbstgemachtes Obstjoghurt als Nachtisch