Was Esse ich bei Schonkost?
Hallo
Was kann ich bei Schonkost Essen was Magenfreundlich ( was ich nicht selber zubereiten muss)ist???
6 Antworten
Zwieback, Salzstangen, Banane, gekochtes Gemüse, Nudeln, wenn du nichts zubereiten willst evtl fertige Babygläschen.
Auf jeden Fall nicht fett, nichts gebratenes, gegrilltes, keine Vollkornprodukte und kein blähendes Gemüse wie Zwiebel oder Kohl, keine Süßigkeiten, keine scharfen gewürze. Und Milchprodukte, wie Käse würde ich auch meiden (außer evtl Magerjoghurt oder Quark)
Die klaren (also Rindfleisch, Hühner, Buchstabensuppe etc) sind für den Magen ganz ok. Cremesuppen würde ich dir nicht empfehlen. Nur besonders gesund und nahrhaft ist der ganze Instant Kram sowieso nicht. ;) Aber das ist ein anderes Thema ;)
Hol dir lieber fertige Babykost. da gibt es sogar (ich meine ab 10 Monate) so fertige Gerichte, wo Nudel- und Gemüsestückchen mit drin sind. Die schmecken noch nicht mal schlecht. :)
Möhren, Fenchel, Pastinake, Kürbis, Zucchini, Kohlrabi, Blumenkohl, Brokkoli, Erbsen, grüne Bohnen, Tomaten, grüner Salat, reifes Obst, Äpfel, Birnen, Beeren, Bananen, Brot aus feinem Mehl, altbackenes Brot, Zwieback, fettarme Milch, fettarmer Joghurt, Dickmilch und Sauermilch, milde Käsesorten mit einem Fettanteil von maximal 45 Prozent
Grundsätzlich isst man in so einem Fall nichts das den Magen aufregt was bedeutet kein Obst und kein Kohl. Besser sind trockene fettfreie Dinge wie Zwieback und Salzstangen. Was auch hilft ist Cola ohne Kohlensäure und sobald es dir besser geht kannst du trockene Nudeln oder Reis versuchen ^^
Zwieback und Tee, Babygläschen ,wenn du nicht kochen willst
Vielleicht Brezeln oder Zwieback oder sowas?
Wie sieht es aus mit Tütensuppen??