Leistungsdruck-Warum schaffe ich es nicht mehr zu lernen?
Hey.
Es fühlt sich in letzter Zeit einfach so an als würde alles über mir zusammenbrechen. Ich kriege nichts mehr auf die reihe und komme einfach nicht mehr klar mit dem ganzen...
Es ist so, dass ich eigentlich zu den besten der Klasse gehörte und mich alle auch noch so sehen und gute Leistungen von mir erwarten, sag ich mal. Ebenso auch meine Eltern...
Ihr solltet auch wissen, dass meine Freunde (sind nicht wirklich viele, haha..) unglaublich gut sind in der Schule und wirklich immer sehr gute Noten schreiben und ich möchte einfach mithalten können... Ich meine ich konnte es doch auch eigentlich..
Jedenfalls gehören meine Freunde auch zu der Sorte, die sich zwei Wochen vor irgendeiner Arbeit bei mir ausheulen, weil sie ja so viel Angst haben und gar nicht wissen, wann sie das alles lernen sollen und nach einer Arbeit sind sie immer der festen Überzeugung eine unglaublich schlechte Noten zu erhalten etc....
Und ich kann das nicht mehr hören! Es macht mich wahnsinnig und setzt mich so unter Druck und es verletzt mich auch, wenn am Ende dann bei meiner besten Freundin eine 1 raus kommt nach dem ganzen geheule und ich komm dann mit sonst was für ner Note um die Ecke.
Und mit meinen Eltern ist das auch nochmal so ne Sache... Ich weiß, dass zumindest mein Papa doch enttäuscht ist, wenn ich keine 1 habe, naja und weil er denkt, dass ich normalerweise ja sowieso Einsen schreibe, sind ein paar zweier für ihn auch okay, der Rest sollte aber kein Dauerzustand werden. Ich hab aber Angst, dass die +3 in Mathe oder +4 (😳) in Chemie sich wiederholen werden und ich meine Leistung einfach nicht mehr halten kann.
Ich selber habe auch sehr hohe Erwartungen an mich... Mein Problem ist nur, dass ich einfach nicht mehr kann.
Ich sitze zuhause rum, heule, wenn mich keiner sieht, und habe einfach nicht mehr die Kraft zum Lernen. & gleichzeitig habe ich Angst zu versagen und angst vor meinem Umfeld. Angst vor Noten, angst schlechter zu sein als die anderen.
Ich bin einfach verzweifelt.
2 Antworten
Hey ich weiß genau was du meinst aber es ist okay mal ein paar schlechte Noten zu schreiben schließlich kommst auch du an deine Grenzen ! Mach dich nicht verrückt und versuche mit deinen Eltern zu reden ob sie dir helfen können oder Tipps haben ! Sie sollten es verstehen außerdem ist es wichtig dich nicht mit anderen zu vergleichen da es dir nichts nützt und nur unnötig Druck aufbaut ! Mach mal eine Pause und kümmere dich um dich ! Zu viel Stress und Druck kann nämlich zu einem Burnout führen! Auch wenn alle das erwarten weil du sonst ein super Schüler bist sollte ihnen klar sein das es nur eine Ausnahme ist und das es sich wieder legt !
Viel Glück 🍀 und glaub an dich
Kein Problem du hast noch etwas zeit zu lernen du kriegst das schon hin
Danke! Ja ich hoffe es.
Ich muss sagen, da ich ansonsten kaum über meine Gefühle spreche ( leider, hehe ) hat es irgendwie sogar schon etwas gut getan Antworten von Leuten zu bekommen und einfach mal die Wahrheit gesagt zu haben.
Dann musst Du jetzt wohl wie all die anderen auch (ich spreche nicht von Deinen Freunden!) anfangen, zu lernen. Bisher fiel Dir alles in den Schoß. Nun gibt es Dinge, die Du tatsächlich lernen musst. Ich denke, das ist normal. Also mach, was all die anderen um Dich herum machen:
Besorge Dir einen Collegeblock. Schreib in jeder Unterrichtsstunde Stichworte auf, was der jeweilige Lehrer von sich gibt. Mach zu Hause ganze Sätze daraus und lerne diese auswendig. Wenn Du zu einem Stichwort keinen Satz bilden kannst, mach Dir eine Notiz und frag in der nächsten Stunde nach! Melde Dich mindestens 10 Mal in jeder Stunde und führ Strichliste! Du wirst nicht jedes Mal drangenommen werden, aber jeder Lehrer sieht Deine Hand. Und das zählt als mündliche Note! Wenn Du drangenommen wirst, musst Du natürlich auch was gutes sagen oder fragen. Richtig sein muss es nicht immer. Du wirst sehen, wie schnell sich Deine Noten verbessern!
Naja, vielleicht hast du mich etwas falsch verstanden. Mir sind meine Noten nie einfach so in den Schoß gefallen. Und ich habe auch schon früher immer unheimlich viel dafür getan um Einsen zu schreiben. Und melden tue ich mich sowieso immer, meine mündlichen Noten sind momentan das letzte worüber ich mir Sorgen machen sollte. Ich weiß ja auch nicht recht was momentan das Problem ist. Ich kann mich einfach nichtig darauf konzentrieren zu lernen und habe einfach unglaubliche Angst. Aber nichts desto trotz wird mir ja nichts anderes übrig bleiben.
Wie lange bist Du in der Pubertät? Das ist natürlich ein wichtiger Punkt: Es sind andere Dinge wichtig im Leben - nicht die Schule. Insofern würde ich mir da gar nicht so viele Gedanken machen. Und eine 3 ist keinesfalls falsch. Das sieht nur Dein Vater so. Schade.
Ich bin 15. Ja klar ich hab auch Hobbys und so und mache klar auch andere Dinge im Leben, als nur Lernen. Es waren in letzter Zeit einfach zu wenig Erfolgserlebnisse und zu viele Enttäuschungen auf einmal, die mich immer verlorener fühlen haben lassen
Schüttel Dich. Du hast ja schon erkannt, dass was nicht so rund läuft. Gib Dein bestes und lass Dich nicht hängen!
Danke, das ist sehr lieb von dir:) !
Wobei ich sagen muss, dass ich momentan eher weniger Pause machen sollte... Da ich sowieso schon ein schlechtes Gewissen hab, weil ich für den Test nächsten Do noch kaum was gelernt habe, zumindest noch wirklich nicht viel und das Wochenende unbedingt zum Lernen nutzen sollte... hoffe zumdienst dass ich nicht wieder nur Gedankenversunken und niedergeschlagen vor meinen Büchern sitzen werde...
Aber du hast natürlich eigentlich vollkommen recht... Ich hoffe einfach, dass es sehr bald wieder Bergauf gehen wird