Waldbaden?
Die Bezeichnung Waldbaden ist das ein Trend? oder was ist damit gemeint??
9 Antworten
Hallo,
im Grunde ist das der Versuch, die gesundheitsförderlichen Wirkungen des Waldes medizinisch zu nutzen. Da die Idee aus Japan kommt, wird auch bei uns gelegentlich der japanische Begriff shinrin-yoku dafür verwendet.
https://www.nabu.de/natur-und-landschaft/natur-erleben/natur-tipps/27790.html
Mehr:
Das ist wie Meditatives Blätter zählen, beim Waldbaden gehst allerdings einfach in/durch den Wald und lässt es, wie die anderen bereits treffend sagten, auf dich wirken, sowas soll angeblich gut für den Vlutdruck und so sein.
Ich kenne den Begriff nur unter folgender Definiton: Ein Begriff, der den gezielten Aufenthalt einer Gruppe von Menschen im Wald bezeichnet, der Verbesserung der Gesundheit und des allgemeinen Wohlbefindens wegen.
Du gehst ganz bewusst in den Wald und genießt die Atmosphäre und Luft des Waldes gegen den Stress des Alltags
Sich im Wald aufzuhalten, soll angeblich extrem gesund sein.
Das kann ich absolut bestätigen.
Besonders nach dem Regen ist der Lauf gesund.
Man sollte aber auch nach morschen Bäumen Ausschau halten und nie direkt nach viel Wind oder Sturm in den Wald.
Vor mir ist schon mal ein bestimmt 5-10kg schwer Ast runtergekommen...von welcher Höhe... keine Ahnung
Glück gehabt ne