Wadenmuskeln abbauen?
Ich bin ein mädchen , 13 und bin nur 1,50m groß und trage deswegen eine kleine Hosen größe(trage immer enge jeans weil ich die am schönsten finde) . Das problem ist das ich zu viele muskeln an den waden habe und meine hose geht schon an ihre grenzen egal welche größe ich trage
Wisst ihr wie man gezielt muskeln reduzieren kann?
Danke schon mal :*
5 Antworten
Hallo, die Wadenmuskulatur fasziniert mich immer am meisten, weil ein Muskel (M. triceps surae) in der Lage ist, das ganze Körpergewicht zu heben (wenn man z.B. im Einbeinstand auf die Zehenspitzen geht).
Dieser Muskel zählt zu den tonischen (zumindest der M. gastrocnemius), d.h. er sicher deinen aufrechten Stand. Er ist so gut wie an allen Bewegungen, die du mit deinen Beinen machst beteiligt.
Finde eine gute Wadenmuskulatur wirklich schön und darum würde ich dir auch raten, keine Gedanken darüber zu verschwenden. Sie funktioniert, du bist gesund, was willst du mehr.
Bei den Hosen, vl. hast da Erfolg mit Stretch-Material.
LG
Wadenmuskeln wachsen durch training nur zu einem gewissem grad. Mit anderen worten ist es bei jedem genetisch bedingt, wie groß sie sind und durch training werden. Vielleicht wenn du sie nicht mehr beanspruchst aber wenn sie schon immer so waren dann siehts schlecht aus.
Hallo jessi ich finde persönlich viele wadenmuskeln bei mädchen cool (bin 14 und männlich) könntest du ein bild zeigen?
indem du sie nicht beanspruchst, machst du denn irgendeinen Sport?
ja eben, außerdem brauchst du die Muskeln um den Sport weiterhin problemlos auszuüben, deshalb kannst du da allgemein leider nichts machen
Hallo Jessi! Das geht nur wenn die Muskeln antrainiert sind. Dazu mal diese Antwort lesen, alles Gute
https://www.gutefrage.net/frage/trainingserfolg?foundIn=list-answers-by-user#answer-236983706
ja, hockey, handball und reiten da muss ich sie leider beanspruchen