Wie kann man Wadenmuskeln abbauen?

1 Antwort

Hallo! Du kannst Wadenmuskeln nur abbauen wenn sie antrainiert sind - Radfahren macht z. B. dicke Waden und halt spezielle Übungen

Antrainiertes baut sich durch Unterlassen wieder völlig ab

Was Du nie austricksen kannst ist die Genetik, schönen Abend

Woher ich das weiß:Eigene Erfahrung – Viele Jahre Bundesliga Gewichtheben/Studium

Vor ein paar Jahren habe ich Wadentraining gemacht, aber das kann ja nicht jetzt erst kommen.

Vielen Dank trotzdem ☺️

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