Hey ich bin W/13 mittlerweile 1.76 gross und wiege 67 kg, die meisten Jungs in meiner Klasse sind so zwischen 1.50-1.60 und sind auch nicht wirklich schwer... Die meisten Mädchen sind grösser und stärker als die Jungs.

Aber da gibt es einen Jungen der ist extrem klein, der ist erst 1.43 gross und wiegt gerade mal 32 kg😅 Das ist nicht mal die Hälfte meines Körpergewichts und ja sein Kopf kommt ca. unter meine Brust...

Ich kann den locker mit einer Hand zur Seite schieben oder in die Luft heben ohne das ich Kraft brauche, bin ich eher gross oder er klein?

Und weshalb sind allgemein die Jungs noch alle so kleine und auch leichte Schwächlinge?

Hi ich bin 16 und habe einen cbt fetish und würde ihn gerne loswerden, da ich glaube das er nicht gut für mich ist.

Ich werde zwar bei normalen sachen auch angeturnt aber schaffe es nicht ganz dazu zu kommen. Kann ich iwie auch normal sex haben pls help

Hallo ich bin 14jahre alt und mein kleiner bruder wurde im oktober 13 und er fragte mich ob er im stimmbruch seie weil er öfters hustet kratzen im hals hat er nicht und seit den letzten 3 tagen 2 piepser aber seine stimme klingt immernoch gleich ist das der anfang vom Stimmbruch?

ich glaube im zusammenhang mit irgendwas sexuellen. meine freunde machen witze darüber und wollen mir nicht sagen was es heisst.

Ich achte letzte Zeit sehr darauf, mich sehr eiweißreich zu ernähren und auch viel Kohlenhydrate zu essen um mehr Muskeln auf zu bauen. Bisher habe ich das einfach nach Gefühl gemacht. Jetzt habe ich mich mal informiert, weil viel Eiweiß, Kohlehydrate und Fette ich wirklich brauche. (aber nur eine ungenaue angabe: z.b 2g Eiweiß pro Kg Körpergewicht) Das wäre dann aber bei mir nur 98 g. Mir ist aufgefallen, dass ich das mit fast einer Mahlzeit (400gHähnchenbrust) ja schon weg habe. Und ich dachte ich muss mich richtig bemühen, mehr zu essen. Aber das kommt mir jetzt echt wenig vor. Meint ihr das ist ne falsche Angabe? Und wäre es ansonsten schlecht wenn ich noch mehr Eiweiß esse? Weil das ist ja auch in Nüssen und so, die ich dann als Fettquelle brauche. Außerdem dachte ich, ich könnte noch Magerquark zwischen durch essen und vielleicht mal protein shake nach dem Training. Aber wie gesagt, dann wäre ich ja voll drüber. Oder wäre das dann sogar gut? Wäre schön, wenn mir jemand weiter helfen könnte💪

Ich bin relativ zufrieden mit meiner Figur, mein Bauch ist einiger maßen flach und meine Beine sind auch ganz ok.

Doch durch meinen Leistungssport (Cheerleading, Schwimmen) habe ich total das breite Kreuz, Bizeps und muskulöse Schultern bekommen... Wie kann man das wieder los werden? Ich bin deshalb auch schon am überlegen mit Leistungssport aufzuhören, weil ich keine tops mehr tragen kann und Klassenkameraden (mich zwar liebevoll) verarschen :D

Hey,

ich habe starke muskeln an meinen Beinen, welche mich ziemlich moppelig aussehen lassen da ich ziemlich klein bin.. Ich treibe keinen Sport, eher das Gegenteil. Mein Ziel ist es schlanke Beine zu bekommen, welches ich eigentlich schon erreicht habe.. Wären da nur diese Muskeln nicht.. Ich finde sie nicht hässlich oder so etwas in der Art, nur lassen sie mich wie gesagt sehr moppelig wirken.

Meine Schwester hat echt sehr trainierte Beine und sie will immer kämpfen und mich in die beinschere nehmen und das ich ihre Beine fühle wenn sie anspannt ..

Ich mache seid einem Jahr calisthenics und kann ca 10 klimmzüge, was ich für ein Jahr dann dich net so gut finde, auch wenn ich n Mädchen bin und das dann eh alles länger dauert. Jedenfalls wollte ich wissen wie ich am besten trainiere um bald mehr zu schaffen. Ist es z.B sinnvoll, jeden Tag so oft wie möglich 8 Euro klimmzüge zu machen und dann vlt noch zusätzlich welche mit Gewicht? Oder ist das dann zu viel? Und wenn es nicht zu viel ist, kabn ich das dann jeden Tag machen. Und wenn ich eh gerade dabei bin, würde mich das selbe auch bei push ups interessieren. Also wie steigere ich da meine Wiederholungen? Da kann ich nur 30, weil ich in der letzten Zeit nur explosive , wie kuki trainiert habe. Danke schon mal für eure Antworte !

hi leute!

hab gestern erst ein paar bilder von mir hochgeladen und wollte ein paar verbesserungsvorschläge haben, und das sind viele antworten zu meinen beinen gekommen

hab hier jetzt noch ein gescheites bild von meinen beinen hochgeladen, damit man sie richtig sieht

was sagt ihr? lg dani :)

Meine Freundin hat wahnsinnige Oberschenkel bekommen wie findet ihr sowas ?

Hallo! Ich möchte gerne an meinem Beinen Muskeln abnehmen, da ich als Mädchen soooo viele habe ( pro Woche 9 Stunden Sport ) Ich kann leider nicht aufhören Sport zu treiben. Aber wie gesagt trotzdem möchte ich Muskeln an meinen Beinen ( vorallem Oberschenkel) abnehemen. aber wie kann man das tun ohne zu hungern!!!??? Danke sehr im Voraus :D

Hallo, Ich (werde im August 18) bin ca 17 1/2 Jahre nur auf Zehenspitzen herum gelaufen, zumindest wenn ich barfuß war. Dementsprechend habe ich jetzt so muskulöse Beine, dass es einfach nur noch schrecklich aussieht und erstreckend ist. Meine Waden sind sogar muskulöser als die eines Jungen, der regelmäßig Sport macht! Ich trau mich mittlerweile weder Kleider oder kurze Hosen anzuziehen und Schwimmen ist schon lange ein Tabuthema! Nur im Urlaub traue ich mich das alles, weil mich dort sowieso niemand kennt. Wobei auch bei langen Hosen auf meine Beine gestarrt wird. Wirklich dehnbar sind meine Beine auch nicht. Am frühen Morgen komme ich meist noch nicht mal bis zu den Knien. Mitten am Tag, nachdem ich dann auch schon mehrere Schritte gegangen bin, schaffe ich es bis zur Hälfte meiner Waden ungefähr. Ich mache täglich Dehnübungen, aber es bringt kaum was. Erst als ich vor ein paar Wochen zum 100 mal gegoogelt hatte wie man an Muskeln abnehmen kann, habe ich das mit den Zehenspitzen gefunden. Seit dem bin ich kein einiges mal mehr auf Zehenspitzen gelaufen. Aber ich habe Zweifel, dass meine Beine dadurch endlich zu schönen Mädchenbeinen werden? Ich hab gehört, dass Yoga und Ausdauerlauf auf Ebenen Wegen auch helfen soll die Wadenmuskeln schlanker zu bekommen. Dann habe ich aber noch das Problem, dass die Muskeln sehr definiert sind.. Weiß jemand vielleicht einen Rat? Kann das wirklich alles von alleine wieder normal werden? Es müssen keine super dünnen Beine sein, wenn sie nur ein bisschen muskulös sind bin ich voll zufrieden, vorausgesetzt sie sind dann auch nicht mehr so definiert. Oder sollte ich vielleicht "ärztliche" Hilfe suchen?

Ich bedanke mich schon mal im voraus für hilfreiche Antworten!

Gefallen euch die muskulösen Beine meiner Freundin ?

Hat wer nen guten Vorschlag?

Hey! Ich bin 13 y/o und ich habe da die Frage zur Pubertät.... Also ich bin bzw. war immer eine schlanke Person. Doch jetzt habe ich 5 kg zugenommen, was mich total in die Irre führt,denn jetzt wiege ich 47 kg statt 42kg! Und das in einem viertel Jahr... ich wollte halt Wissen,ob das zu viel Gewicht ist, die ich in der Pubertät zugenommen habe?? :0

Danke fürs Lesen! Und für eure Antworten :)

Ich gehe immer mit meine Schwester ins fitnessstudio und sie ist sehr muskulös an den Beinen die Männer wollen immer ihre Beine anfassen wenn sie anspannt ist das normal ?

Hallo Community! Ich bin 13/w 1,58 cm groß und wiege 46 kg ... Dadurch dass ich in der Pubertät zugenommen habe,haben sich auch meine Oberschenkel vergrößert! Jedoch habe ich viele OberschenkelMuskeln, da ich 3mal in der Woche Training habe (Akrobatik+ Freitag Kraftsport). Aber ich möchte gerne schlanke Beine haben mit einer Beinlücke. Könntet ihr mir vielleicht Videos oder auch Übungen bzw. Webseiten geben? Ich habe leider nicht viel gefunden. Und Nein,ich mache keine Diät xD Danke im Voraus!

Gefallen euch die muskulösen Beine meiner Freundin ?