Wachbleiben oder weiterschlafen?
Ist vielleicht eine dumme Frage, aber die letzten Tage sahen bei mir so aus: Ich bin meist um 3 Uhr pennen gegangen und dann um 12-13 Uhr mittags aufgewacht... Weil ich aber ab morgen wieder Schule hab, wollte ich schon gern wieder in meinen Rythmus, selbst wenn es nur ein Tag ist xD Gestern bin ich um 12 Uhr nachts eingeschlafen und irgendwie heute schon um 6 aufgewacht. (Keine Ahnung, wie ich das geschafft hab, ich bin einfach wach geworden) Ich hatte eigt vor, um 9 aufzustehen :D Soll ich jetzt weiterschlafen oder einfach wachbleiben?
5 Antworten
Guten Morgen ;-)...an deiner Stelle würde ich heute Abend so gegen 20:00 h eine Tasse warme Milch mit etwas Honig trinken, vorher evtl. einen schönen Abendspaziergang machen und mich gegen 21:00 h zur Ruhe begeben. Diesen Rhytmus beibehalten und du bist tagtäglich top-fit :-)))
Bleib wach, denn morgen kannst du auch nicht mehr ins Bett.
Beib wach...wenn Du müde wirst, kannst Du Dich vielleicht heute nachmittag (gegen 14 Uhr) für eine Stunde hinlegen...aber nicht länger...Wecker stellen.
Wach bleiben so fällt das frühe aufstehen leichter
Jetzt biste doch schon wach, also nutze den Tag!!,
Alles klar, ich werd's versuchen! Danke