Undefinirbare Traurigkeit/Angst?

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Ich habe oft solche „zeiten“ wo ich die ganze zeit traurig bin ohne grund oder einfach heule wegen nichts, bei mir passiert es aber erst wenn ich davor sehr verletzt worden bin, vielleicht könnte es bei dir so sein? ich hoffe es geht dir bald besser und du kannst wieder glücklich sein, weiterhelfen kann ich leider nicht :(<3