Und Wasser springen kopfüber vom 1m Brett?
Hallo,
ich muss demnächst von einem 1m Brett springen (3 mal). Es müssen verschiedene Sprünge sein. Ich hatte schon immer Respekt davor, habe aber jetzt keine Wahl mehr und muss das machen.
hat irgendjemand Tipps, wie ich mir das vielleicht beibringen kann? Ich hatte früher mal einen Unfall, wo ich auch gesprungen bin und schön auf die Fresse geflogen bin (daher meine Angst).
Ich wäre sehr dankbar, wenn jemand Tipps für mich hat.
LG
Saphir
1 Antwort
Einfach weit springen, nicht hoch - dann kannst du dich schonmal nicht großartig verletzen. In der Luft Spannung behalten und niemals Angst haben. Dir kann nix passieren wenn du dich darauf konzentrierst sauber im Wasser zu landen. Zum Anfang erstmal ne Kerze (gerader Sprung ins Wasser mit den Füßen zuerst). Dann versuchs vielleicht mal mit ner Arschbombe oder so ähnlich.
Je öfter du springst, desto sicherer.