Tut das erste Mal weh?

13 Antworten

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Auch das “erste Mal” muss nicht schmerzhaft sein, sondern kann ein schönes, romantisches, lustvolles, befriedigendes und schmerzfreies Erlebnis sein – wenn ihr einen Schritt nach dem anderen geht und die richtige Strategie nutzt! Du solltest unbedingt mit offenen Karten spielen und ihm sagen, dass Du noch Jungfrau bist! Gleichzeitig darfst Du nicht annehmen er sei ein Meister im Bett, selbst wenn er schon mal Sex hatte!

Zunächst einmal bedeutet "guter Sex" nicht, dass er so schnell wie möglich auf Dich springen und sein "Ding" wegstecken soll. Ihr habt Hände, Finger, Lippen und eine Zunge - und eine Frau weit mehr erogene Zonen, als in den "Lehrfilmen über angewandte Biologie" (aka Pornofilme) von denen die meisten Jungs ihre "Ausbildung" haben, üblicherweise behandelt wird. Selbst wenn ein Mann schon mit mehreren Frauen geschlafen hat, bedeutet dies nicht automatisch, dass er wirklich weiß, was einer Frau gefällt!

Wenn ihr es bisher noch nicht gemacht habt, so solltet ihr erstmal ein paar Wochen oder Monate Euch gegenseitig kennenlernen und an das Thema Sex langsam herantasten! Auch Petting und Oralverkehr ist Sex und - gerade für eine Frau - das "Reinstecken" nicht unbedingt der schönste Teil dabei!

Bevor Ihr nicht in der Lage seid Euch gegenseitig zuverlässig mit Händen und/oder Zungen zum Orgasmus zu bringen, ist es für Verkehr noch zu früh!

Viele Mädchen haben ja Angst vor Schmerzen beim ersten Mal. Probleme beim Eindringen und Schmerzen beim Sex kommen oft daher, dass die Frau verkrampft und/oder zu trocken ist . Das Jungfernhäutchen ist oft das geringste "Problem", denn beim Reißen des Häutchens spüren viele Frauen nicht mehr als ein kurzes "Ziehen". Schmerzen allerdings zu "verheimlichen" ist keine gute Idee, denn die Angst vor Schmerzen wird Dich beim nächsten Mal wieder verkrampfen (und austrocknen) lassen. Das wird erst besser, wenn Du UND Dein Unterbewusstsein genug Vertrauen geschöpft haben und Du Dich wirklich öffnest. Hierfür ist zum Beispiel eine gute Übung, wenn er Dich erst einmal zum Höhepunkt LECKT, was ungeheuer entspannend und eine gute Vertrauensbildende Maßnahme ist.

Dann solltest Du feucht genug und auch entspannt genug sein, dass Ihres mit Verkehr versuchen könnt und dann auch wirklich BEIDE Spaß dabei habt.

Die Reiterstellung (Du sitzt auf ihm) gibt Dir die Möglichkeit zu bestimmen wann und wie weit er in Dich eindringt und auch die Geschwindigkeit kannst Du so steuern. So kannst Du am ehesten entspannen. Für ihn hat es den Vorteil, dass er Dich ansehen und sich um denn Rest Deines Körpers kümmern kann.

Dafür ist das "Schlittenfahren" eine prima Vorübung: Du sitzt auf ihm und klemmst seinen Schwanz zwischen Deiner Muschy und seinem Bauch ein um dann darauf vor und zurück zu gleiten (Achtung: Verhütung muss gewährleistet sein, da ihr dabei beide gute Chancen habt zum Höhepunkt zu kommen!). Bis zu "richtigem Verkehr" ist es dann nur noch ein kleiner Schritt... .

Denk' Dir auch nix, denn die meisten Frauen kommen beim "normalen" Verkehr ohnehin nicht zum Höhepunkt und brauchen entsprechende Stimulation der Klitoris mit Finger und Zunge um wirklich zum Orgasmus zu kommen...

Nicht vergessen: Bei der Verhütung ist die Pille bzw. Kupferkette/IUP am sichersten - wer ganz sicher gehen will nutzt zusätzlich ein Kondom. Wenn ihr Euch auf Kondome verlassen wollt, dann sollte Dein Freund - oder ihr beide gemeinsam - das vorher in Ruhe mal üben! Die "Unfälle" bei Kondomen kommen meist durch falsche Handhabung im "Eifer des Gefechts"! Solange die Verhütung nicht zuverlässig geregelt ist, fällt Entspannen natürlich doppelt schwer... .

Wenn ihr noch mehr über das "erste Mal", Verhütung und Sexualität wissen möchtet: Im gut sortierten Buchhandel gibt es tolle Bücher darüber, wie man richtig "nett aufeinander" ist:

Seid nett aufeinander!

R. Fahren

Woher ich das weiß:Berufserfahrung – Sex-Coach und erfolgreicher Fachbuch-Autor
randombabybell  29.01.2023, 18:31

deine copy paste antworten sind schon funny. wann hast du deine erste vorlage erstellt?

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RFahren  29.01.2023, 19:19
@randombabybell

Die meisten Texte stammen aus meinen Büchern. Das Erste ging 2015 in Druck…

Seid nett aufeinander!

R. Fahren

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Hey:)

Das ist natürlich bei jedem unterschiedlich, manchen wird es wehgetan haben und manchen gar nicht. Manche reden einem das Thema natürlich auch richtig schlimm, daher mach dir nicht so einen Kopf, irgendwann kannst du es selbst rausfinden.

Ich selbst hatte keine Schmerzen oder sonstiges, muss ich auch selbst zugeben das ich mir da davor auch viel zu viel Gedanken drum gemacht habe, aber war gar nicht so schlimm wie ich es mir vorgestellt hatte. Achte selbst einfach nur darauf das du dich bereit fühlst und du den richtigen Partner dazu hast, viel Kommunikation ist natürlich immer wichtig. Aber ich denke solange du bereit bist und entspannt an die ganze Geschichte ran gehst und dein Partner auch vorsichtig mit dir umgeht, wird es bestimmt keine Sache wo du dir große Gedanken machen musst :)

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

Bei mir war es ganz okay, wir konnten beide nichts und haben es dann einfach passieren lassen

Ich denke Prinzipiell das es bei Mädels schmerzhafter sein könnte, aber nicht muss.
Es kommt halt schon darauf an in wie weit man sexuell; speziell Selbstbefriedigung angesprochen, aktiv war.
Wenn du jetzt vorab schon mit einem Vibrator, die Dinger werden ja auch immer ausgefuchster, übst, bzw. diesen einführst, dann wirst du sexuell deinen kleinen Erfahrungen schon haben.

Prinzipiell ist es denk ich allerdings die übertriebene Aufregung die vor dem "ersten Mal" steht, die vielleicht zu Stress führen u.s..w. Die Aufregung ist denk ich allerdings gedämpter wenn man schon seine kleinen sexuellen Erfahrungen hat.

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

Bei mir tats schon weh, aber will dir jetzt keine Angst machen. Ihr solltet euch gut vorbereiten, Zeit lassen und das ganze entspannt angehen. Gibt bestimmt auch Leute bei denen das erste Mal super war😅

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Trennung, jaa tschau