Trizeps oder Bizeps was ist wichtiger?

5 Antworten

eigentlich ist jeder Muskel gleich wichtig wenn man ein ausgewogenes Körperbild erschaffen will. Alleine auf die Arme bezogen... um die Arme optisch dicker aussehen zu lassen ist der Trizeps wichtiger. das wird von vielen unterschätzt... einige Jugendliche trainieren dann lediglich den bizeps und wundern sich das die arme nicht dicker werden...

ich seh grade die antworten und zwei mal wird gesagt der is gut für schlagen und der gut für schwer heben welcher denn nun beide werden für beides genannt??

Für einen Bodybuilder ist auch der Trizeps enorm wichtig, er ist gewaltig groß und verleiht dem Arm erst richtig Fülle. Großer Bizeps und kleiner Trizeps würde komisch aussehen.

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japp

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