Tipps beim Joggen gegen Kälte?
Also habt ihr Tipps was man am besten Anziehen soll und was man tun kann, damit die Schleimhäute beim Atmen nicht austrocknen?
Danke im Voraus
1 Antwort
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ausdauer, Joggen & Laufen
So schnell trocknen die schleimhäute nicht aus. Mir läuft zB permanent die Nase beim Sport.
Kleidung: mehrere Schichten Funktionskleidung. zB heute, bei -1grad: top/Unterhemd, dünnes langarm Shirt, dickeres Funktionsshirt, lange, angeraute joggingtight, Stirnband, handschuhe
Woher ich das weiß:Hobby – Seit meiner Jugend im Laufsport aktiv, u.a. Marathon