Taekwondo Holz zerschlagen?
Ich habe bald meine erste Prüfung, nur ich habe so Angst den Bruchtest zu machen. Wir haben das noch nie im Unterricht geübt. Habt ihr irgendwelche Tipps für mich? Ist es sehr schwer?
7 Antworten
Also wir mussten gar keine machen :D
Nun, wir üben das manchmal im Training. Das Wichtigste ist, dass du sehr zielsicher und mit Kraft trittst. Wahrscheinlich musst du einen Yop-Chagi machen, das ist ein tritt, mit dem locker so ein einfaches Brett für den 9. Kup durchtreten kann.
Also, mir persönlich hilft es, wenn ich einen sehr lauten Kampfschrei mache. TKD ist für mich mehr als nur ein Sport oder eine Kunst. Wenn ich trete oder Faustangriffe mache, kann ich damit meine ganzen Sorgen raustreten bzw. boxen.
Hab da nicht so Angst vor. Das Schlimmste bei einer Prüfung ist Nervosität.
LG und viel Glück ;)
Genau darum geht es anfangs beim Bruchtest, zu zeigen, dass man zuschlagen kann und keine Angst davor hat.
Ein oder zwei Bretter durchzuschlagen geht wie Butter, wenn man nur hemmungslos und mit aller Kraft draufhaut. Dann tut das auch nicht weh und wenn doch, darf man das nicht zeigen.
Nur wenn man vor Angst gehemmt zuschlägt, kriegt man die Bretter nicht durch und wenn die nicht nachgeben, tut es mehr weh, als wenn man voll draufhält und die Bretter nachgeben.
Also: beim Bruchtest einfach mit voller Kraft und sauberer Technik und einem lauten "Tscha" draufkloppen und du wirst sehen, wie einfach das ist.
Das klappt schon, die erste Überwindung ist am Schwierigsten. Probiere es mal im Verein, bestimmt sagt da niemand etwas dagegen.
Am Anfang habe ich mir schwer getan, aber dann war es irgendwann ein Kinderspiel, das ist alles reine Kopfsache.
Liebe Grüße und viel Erfolg
Welchen Stil trainiert ihr? WTF, ITF, Traditionell?
Ich persönlich trainiere seit 3 Jahren den traditionellen Stil. Hier ist das gang und gebe. Der erste Bruchtest bei der ersten Prüfung ist total leicht (so wars bei mir zumindest) ein gerader Yop-Chagi genau durchs Brett und fertig.
Das zerschlagen von Brettern wird im Unterricht glaube ich auch nicht geübt. Im training werden die Techniken quasi "gegen die Luft" trainiert um auf Präzision und Genauigkeit zu setzen. Bretter zerschlagen gibts aber nur bei Prüfungen.
Ich weiß, die Frage ist etwas älter aber vielleicht vringt dir die Antwort trotzdem noch was:)
Ich hab mittlerweile den Rot/Schwazen Gürtel und deshalb spreche ich aus Erfahrung. Du musst dir überhaupt keine Sorgen machen. Als ich das erste mal das Brett zertreten musste, hatte ich auch totale Panik und als ich dann da stand dachte ich auch, dass ich das niemals schaffe aber glaub mir, es ist eigentlich ganz einfach. Selbst wenn es beim ersten mal nicht klappt, geht die Welt davon auch nicht unter und du versuchst es einfach nochmal (war bei meiner letzten Prüfung so:) )
Lg
Ja, da hast du Recht :D Hoffe ich schaffe es beim 1-2 mal