Also wir mussten gar keine machen :D
Nun, wir üben das manchmal im Training. Das Wichtigste ist, dass du sehr zielsicher und mit Kraft trittst. Wahrscheinlich musst du einen Yop-Chagi machen, das ist ein tritt, mit dem locker so ein einfaches Brett für den 9. Kup durchtreten kann.
Also, mir persönlich hilft es, wenn ich einen sehr lauten Kampfschrei mache. TKD ist für mich mehr als nur ein Sport oder eine Kunst. Wenn ich trete oder Faustangriffe mache, kann ich damit meine ganzen Sorgen raustreten bzw. boxen.
Hab da nicht so Angst vor. Das Schlimmste bei einer Prüfung ist Nervosität.
LG und viel Glück ;)